Joga za otroke

Joga za otroke je vedno potovanje. Potovanje, ki prinaša zabavo, igro in na katerem nam ni nikoli dolgčas. Otroci skozi vadbo razgibajo in spoznavajo svoje telo. Joga pri otrocih ni namenjena le razvoju motoričnih sposobnosti, temveč tudi razvijanju  sposobnosti koncentracije in sprostitve. Prav tako poveča zmožnost osredotočenja. Med vadbo so otroci usmerjeni na položaje – asane, na dihanje in na občutke v telesu.

Veliko otrok nosi občutke negotovosti, saj mislijo, da niso dovolj dobri, uspešni. Joga omogoča uspešnost vsem otrokom, ne glede na njihove sposobnosti. Bogati jih z izkušnjami, ki jim bodo koristile v življenju. Umirjenost, ki jo prinaša joga,  pomaga pri nadzorovanju stresnih trenutkov, kar otrokom koristi tako v šoli kot doma.